在我们的日常生活中，有很多年轻人平时忙于工作，容易忽视饮食健康，经常暴饮暴食，吃一些快餐，会威胁肠胃健康，容易导致急性肠胃炎的出现。对于急性肠胃炎患者来说，除了适当的治疗外，还要多注意自己平时的饮食健康问题。那么，吃什么，急性肠胃炎有什么注意事项呢？

急性肠胃炎患者首先要多吃一些有助于消化的食物。治疗期间应以流质或半流质食物为主，如小米粥、南瓜粥、番茄汤等。这些食物可以促进肠道消化，促进正常排便，有助于体内垃圾毒素的代谢。

急性肠胃炎患者应避免食用刺激性强的食物，如油腻食物、烧烤食物、生冷食物、辛辣食物等。只有掌握好饮食禁忌，才能维持正常的消化功能，减轻肠胃负担。

急性肠胃炎患者一定要养成良好的饮食习惯，不要总是吃快餐，也不要总是暴饮暴食，尤其是晚上睡觉前不要吃东西。晚上吃东西容易增加肠胃负担，容易导致肠胃炎症加重。晚上睡觉前，可以适当喝一杯热牛奶，可以养胃，改善肠胃的消化功能，促进肠胃的蠕动，从而有助于提高晚上的睡眠质量。

急性肠胃炎患者一定要养成良好的饮食禁忌，及时治疗。如果急性肠胃炎转为慢性肠胃炎，会增加治疗难度，导致病情恶化。急性肠胃炎患者一定要多注意自己的身体健康变化。出现剧烈腹痛腹泻时，要及时服药改善，不要错过最佳治疗时间。