你好，看了你的问题，我想我可以帮你解决你的困惑。内分泌失调会导致脸上长很多痘痘，内分泌失调都是生活习惯不规律或者饮食不规律造成的。其实你不用担心。要平衡内分泌，就要养成一系列良好的生活习惯，坚持运动，少用化妆品或护肤品。而且这种工作是长期的，一定要坚持下去，控制自己的性欲。我相信你会进步的。以下是我的一些建议。

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首先，最大的问题是你在上网。大家都知道电脑有辐射，少数人长大了也会辐射。如果很严重的话，尽量不要上网，上网的时候多喝绿茶，防止辐射。或者在电脑旁边放一些绿植吸收辐射。

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其次，你肝火旺盛。你应该去中医那里治疗西医。不要浪费钱。你应该多吃绿色蔬菜和猪肉来保护你的肝脏。不要吃猪肉，猪肉容易长痘痘。多吃凉的东西。菊花茶不错。保持面部清洁，经常洗脸。估计你也是便秘。多吃香蕉和芝麻先解决便秘。

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可能你激素太多了，但是很容易解决，只要多吃豆浆，少吃牛羊肉三文鱼牡蛎。哦，你一定要睡好。早睡早起很重要。放松生活压力。

注意清淡易消化的饮食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不要熬夜，少用化妆品，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、高热量、辛辣食物，保证充足的睡眠时间。最好远离辐射环境。可以看中医，吃中药调理，外用药治标不治本。希望你能早日祛痘！