我是一名年轻的体育老师，平时身体很好，也喜欢运动。前段时间，我们单位组织体检。我做了心电图之后，怎么显示窦性心率太慢了？吓到我了。我的心脏有问题吗？但是我平时并没有感觉到什么异常或者不舒服的症状！后来问了医生，他说问题不严重，平时可以注意一下，但是我平时是喝咖啡的。我想知道我是不是心动过缓，可以喝咖啡吗？

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你好，根据你所说的，我认为你只是有轻微的窦性心动过缓症状。一般这种轻微的窦性心律，心动过缓，不需要治疗，基本上对我们的生活不会有太大影响。所以不用太担心。平时，放松心情，保持愉快的心情就好。

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另外，如果你的窦性心率太慢，可以平时喝咖啡，对你的窦性心率无害。但是，我建议你尽量不要喝太多的咖啡，因为咖啡喝多了会刺激我们的神经，大部分人会感觉更兴奋，有时会影响睡眠质量。

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生活中一般都是窦性心动过缓的人。如果他们感冒了或者其他一些疾病，应该尽量去医院找正规的医生给你开。不要擅自服用一些药物，因为有些药物会对我们的心率产生一定的影响。平时去医院看病或者医生给你开药的时候，尽量跟医生说明自己有窦性心动过缓的症状。

心率慢的人，日常生活、饮食、作息都要有一定的规律，保持良好的生活习惯，不要过度劳累，每天注意规律休息。放松，不要压力太大。