赵晓东
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神经衰弱可的人是不是容易失眠
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱的主要症状是失眠，包括经常性和顽固性失眠，并伴有耳鸣、头痛或各种植物神经紊乱。精神紧张容易兴奋，大脑容易疲劳，容易睡眠不好，容易从梦中惊醒。睡觉不稳定，睡了之后也不觉得累和虚弱。长期失眠会导致神经衰弱，神经衰弱会导致失眠，可以互为因果。多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，保持冷静的头脑和平静的心情，能够从不同的角度看待人和事，不要自大，尽可能帮助别人，不要批评自己不追求完美，培养良好的爱好，多做自己喜欢的事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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