如何有效预防灰指甲？生活中，很多朋友因为不注意保护指甲而患上灰指甲，给大家的容貌带来了很多的损害。所以一定要做好此病的预防工作，注意指甲卫生。那么，如何有效预防灰指甲呢？

1.预防真菌感染

专家说，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，会使指甲松动。这个时候要补充嗜酸菌，酸奶是个不错的选择。

2.不要切开茧皮。

对于灰指甲的护理，切记不要剪指甲两侧的茧皮，容易引起炎症。如果有糖尿病，发现指甲两侧有炎症就要去看医生，因为感染可能会扩散到其他地方。

3.不要使用碱性乳液。

生活中，洗手洗碗或者洗衣服的时候最好不要用碱性洗液。这会对你的皮肤有害。洗手或洗东西的时候别忘了抹护肤霜。

4.戴手套

医生建议，做家务时要戴手套，尤其是洗碗、洗衣服等。当暴露于化学清洁剂时。如果将手浸泡在过量的肥皂水中，可能会导致指甲松弛。水会让你的指甲膨胀，脱水干燥后容易收缩，导致指甲松散脆弱。

5.擦拭保护膜。

涂指甲油前先涂一层保护膜，防止指甲变黄。禁忌:浴巾、洗脚盆、拖鞋，避免与患者接触，一旦感染尽快治疗。另外，要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵抗疾病的发生。

看了上面的介绍，大家应该对灰指甲的预防有所了解了。我们提醒你，生活中一定要好好护理指甲。其实灰指甲的形成也是一个过程，疾病不会突然出现。所以在这个过程中你一定要注意积极治疗。