孕妇内痔脱垂可以通过几个方面来改善:

1.排便后需要尽快卧床休息，这样有助于痔疮的回位。

2.如果痔疮不能自然取回来，就洗手戴一次性指套，把脱出的东西塞回肛门，然后卧床休息。

3.改掉不合适的习惯。养成每天定时排便的习惯，保持排便通畅，可有效缓解内痔，避免内痔脱垂或疼痛、出血等。

到怀孕中后期，很多孕妇的痔疮会加重，所以要保持肛周的清洁，不宜久坐。生产后观察是否有改善。