很多人认为患胃溃疡是小病，只要按时吃药就好。其实这是一个错误的认识。因为胃溃疡是一种胃肠疾病，患者不仅需要药物治疗胃溃疡，还需要自己的护理。正确的护理和保健方法可以帮助患者尽快恢复健康。

(l)必须坚持长期用药:由于胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，必须坚持长期用药才能彻底治愈。症状稍有好转不要突然停药，也不要改变主意。刚吃了某一种药没几天，症状没有好转就可以换另一种药。一般来说，一个疗程需要4 ~ 6周，疼痛缓解后需要巩固治疗1 ~ 3个月，甚至更长。

(2)避免精神紧张:胃溃疡是典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的影响很大。紧张、情绪激动，或过度焦虑对大脑皮层有不良刺激，使丘脑底中枢的调节减弱或丧失，引起自主神经功能紊乱，不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。

(3)注意生活规律，注意气候变化:胃溃疡患者生活要有规律，不宜过度劳累。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活规律。溃疡发作与气候变化有一定的关系，所以溃疡患者一定要注意气候变化，根据节气及时增减衣服和被子。

(4)注意饮食卫生:不注意饮食卫生，偏食、瑶食、饥饱、过度食用冷饮和食物，或嗜食辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能障碍，不利于溃疡愈合。注意饮食卫生，一日三餐定时定量，有适度的饥饿感和饱腹感，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的好习惯。

由于胃溃疡易复发，患者应更加重视该病的治疗和护理。为了彻底治愈胃溃疡，患者应坚持长期服药，病情稍有好转时不应擅自停药。同时，患者治疗胃溃疡后应保持良好的生活习惯，以免引起胃溃疡复发。