我有风湿性关节炎，关节感觉很酸，有时候会有低烧的症状。早上醒来感觉关节僵硬，肘关节肿胀，甚至看起来都变形了。这些症状让我感到非常痛苦。尤其是在天气潮湿或阴雨天之前，症状会更加明显。全身感觉不舒服，经常发烧，一直在治疗，好像没那么好治。风湿性关节炎应该如何护理？

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类风湿性关节炎患者在日常生活中首先要注意防潮。房间要经常通风，保持干燥。避免穿湿衣服、袜子、鞋子和被褥。经常晒太阳，保持干燥，防止湿气感染身体，加重症状。

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另外，注意不要着凉，随时关注天气变化，尤其要注意保暖。夏天不要贪凉，也不要吃冷饮或冰水。不要吹太大的风，不要用电风扇太久，也不要在空调下待太久，否则会更严重。

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风湿性关节炎患者应该经常保持关节温暖。可以在饮食中多补充不饱和长链脂肪酸，如鱼油，多补充各种微量元素，多吃蔬菜、水果、蛋白质类食物。尽量少吃谷类和杂粮、小麦、黑麦、咖啡、牛奶等。

另外，精神上，患者一定要保持平和稳定，消除紧张焦虑等不良情绪，多休息，不要过度劳累，注意劳逸结合。适当的锻炼对增强体质是必要的。