杨春喜
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缺铁性贫血应该多吃哪些食物？
发布时间：2023-01-08
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最近朋友身体不适，脸色苍白，总是头晕。他去医院检查，医生说是缺铁性贫血。很多女生都有这个病，但是也有点担心。请问缺铁性贫血应该吃什么食物？？
如果确诊为缺铁性贫血，吃红枣就好，红枣有补铁补血的作用。日常生活中尽量多吃含铁丰富的食物，多吃一些含铁丰富的食物，如黑木耳、芝麻酱、动物肝脏、动物血制品、瘦肉、菠菜等。试着用铁锅做饭。平时定期复查血常规。如果食补效果不好，就要补铁。铁补充剂一般是口服，硫酸亚铁是成年人以传统方式口服。这种方法在目前市场上众多补铁剂中仍是首选。大多数患者可以耐受，但少数患者出现消化道反应。口服铁剂后，患者症状可迅速改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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