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荣春红
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知识库 中午睡觉就头疼怎么办
中午睡觉就头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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中午缓解头痛的措施有以下几点:第一，要掌握好中午睡觉的时间。一般不要超过一个小时。睡眠时间过长容易导致大脑神经功能紊乱，出现头痛症状。其次，要调整中午的睡眠环境。避免在嘈杂的噪音下睡觉，保持良好的睡姿。不要趴在桌子上睡觉，以免颈椎受压后头疼。此外，当上述措施效果不明显时，咨询医生服用改善睡眠质量的药物，如安神补脑液或养血安神片等。，帮助患者改善上述不适症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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