脂溢性皮炎是一种皮肤病，好发于头面部，主要由皮脂腺分泌过多引起。很多人有疑问:脂溢性皮炎可以洗头吗？头部发生脂溢性皮炎时，会出现头发油腻，头皮发痒，出现红斑，甚至结痂。脂溢性皮炎与个人卫生密切相关，可以洗头，时刻保持头皮清洁干燥。

脂溢性皮炎洗头注意事项

1.洗发频率

脂溢性皮炎的特点是头皮油脂分泌旺盛，头发油腻发痒，所以控制头皮油脂分泌是关键。洗头是最直接的解决方法，但如果洗头的频率太高，反而会适得其反。头皮太干会分泌更多油脂，加重炎症。一般来说，如果有脂溢性皮炎，最好2 ~ 3天洗一次头，但如果天气热或出油特别厉害，可以改为1 ~ 2天洗一次头。

2.护理产品的选择

脂溢性皮炎患者由于皮脂分泌旺盛，发油严重，不能选择滋养型洗发水。他们可以选择一些控油效果较好的弱碱性洗发水。对于严重的头皮瘙痒，尽量把头发剪短，有利于头发通风和恢复。可以选择用硫磺皂洗头，或者用二硫化硒乳液按摩头皮，但要注意使用频率，一周一至两次。

此外，在水中加入一些盐可以起到消炎的作用，而将侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮沸洗头可以去除油脂。

3.头皮按摩

脂溢性皮炎患者洗头后可适当按摩头皮，可促进头皮毛囊生长，防止脱发。

此外，脂溢性皮炎患者的饮食也要适当调整。避免辛辣、油腻、刺激性食物，防止油脂分泌变多。可以多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，如胡萝卜、南瓜、土豆、白菜等。因为维生素A、B2和B6可以调节和抑制脂肪的分泌，维生素E可以改善皮脂腺的功能。

脂溢性皮炎可以洗头吗？综上所述，我们知道如果你有脂溢性皮炎，要根据头发的油腻程度来决定洗头的频率。轻度脂溢性皮炎可以通过适当的护理和饮食调整慢慢恢复。如果炎症比较炎，可以用药物治疗。比如:百多邦软膏、红霉素软膏等。，在医生指导下使用。脂溢性皮炎最重要的是清洁自己的头皮，防止油脂堆积，细菌感染，加重炎症。