田亚丽
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夏季头晕没精神吃什么
发布时间：2023-01-02
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夏天头晕，从中医角度可能是脾虚所致。建议患者可以用薏米煮粥，多吃山药，健脾祛湿，营养丰富，头晕乏力等症状可以得到改善。即如果血液粘稠，会引起头晕、乏力、嗜睡。建议患者多喝薄荷饮料。薄荷本身就有健胃、减脂、缓解疲劳的作用。多吃山楂可以促进消化，降低血脂。在夏天，我通常吃更多的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等。，其中含有大量人体所需的微量元素。同时，水果还具有润肺除烦、养心益气的功效。
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