排便困难应通过以下方式缓解:

第一，调整饮食结构。避免辛辣刺激性食物，多吃高纤清淡食物。食用红薯、韭菜、香蕉、苹果等。

二、顺时针按摩肚脐周围，增加肠道蠕动，促进排便，缓解腹痛。

第三，药物治疗。在医生的指导下，可以服用促动力、消化酶、解痉、镇痛的药物。

第四，确定病因后对症治疗。比如肠梗阻，需要禁食、减压、抗感染、解痉止痛或手术治疗。