神经衰弱是一种与人自身大脑和身体的功能衰弱有关的疾病。因此，人们在治疗神经衰弱时，应该改善自己大脑和身体的功能。要提高自己大脑的功能，就要给自己的大脑补充营养。神经衰弱患者也要适当做一些脑力锻炼。萝卜、蜂蜜等含糖食物有利于脑细胞发育，吃一些豆制品也能提高人的身体机能，对治疗神经衰弱也有好处。

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以上方法是治疗神经衰弱的食疗方法，也可以配合一些治疗失眠多梦的中药方剂，还有一些中药方剂可以调节人自身的器官，可以从根本上治愈神经衰弱。

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神经衰弱也可以通过自叹不如来调解。患者可以站着或坐着深深叹息。通过叹气，一些新鲜空气可以自然地进入人身体的肺部，人的大脑神经也可以通过叹气得到放松。

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人们可以购买适量的灵芝，切成块，放入水中煮沸。煮沸后，人们可以取出汁液，可以用来煮磨碎的大麦。煮好的粥加些白糖可以当早餐吃，对神经衰弱有很好的治疗作用。

听音乐不应该过度劳累人的大脑，运动时别人也不应该过度劳累人的身体，所以听音乐和做运动并不会调解人的神经衰弱。