王伟
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糖尿病应该注意哪些饮食呢
发布时间：2023-01-01
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我叔叔是门诊病人。他说自己有糖尿病，但是平时饮食不注意。医生建议他注意饮食，以免加重糖尿病。糖尿病应该注意什么样的饮食？
糖尿病患者饮食宜清淡，易消化。不要吃高热量的食物，比如油条、炸糕、炸薯片。尽量少吃富含淀粉的食物，如红薯、土豆、粉条、芋头、山药等，因为糖尿病人要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量少于5g。不吃动物脂肪，饭后运动，可以降血脂。
对于糖尿病患者的饮食，要注意每日总热量的平衡，根据患者的身体状况发展碳水化合物，即主食摄入、蛋白质摄入和脂肪摄入。主食以粗粮、面粉、大米混合为主，副食以肉类、蔬菜混合为主。我们不应该吃甜食或少吃糖、蛋糕、面包、饼干等。，会使血糖升高。我们应该少吃高脂肪含量的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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