因为我们的饮食和预防肝癌的意识不强，所以我国肝癌的发病率很高。预防肝癌之后，它就会远离我们。我来给大家分享一下如何有效预防肝癌。

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我们都知道大蒜对我们的健康非常有益，但很少有人知道大蒜的正确吃法。大蒜要提前去皮，剖开，放在空气中十几分钟后再吃。

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夏天，许多人喜欢吃苦瓜。这个时候也是苦瓜上市的时候。苦瓜不仅能减肥还能预防肝癌。为了预防肝癌，一年四季都可以吃苦瓜。

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我们也应该积极预防肝炎。预防肝炎和预防肝癌一样重要，所以养肝护肝非常重要。

要预防肝癌的发生，我们最好戒烟戒酒，合理安排休息。