随着年龄的增长，人的各种机能会退化，所以抵抗力也会逐渐退化，因为人的身体会随着年龄和年龄的增长而变化，不仅各个器官会老化，骨骼也会发生变化，中老年人的骨骼也会退化，因为一旦到了那个年龄，骨骼就会停止生长，慢慢缺乏各种微量元素，然后缺乏运动就会生病。特别是一些喜欢玩的中老年人，会有骨质疏松骨折的风险，因为老年人的童心不一定每天都锻炼，一旦老年人缺乏体育锻炼的功能，就会降低。

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虽然老人喜欢玩童心是好事，会让心情变好，对身心健康有益，但也要注意身体健康。虽然很多人觉得自己平时没生过病，觉得身体很健康，但是没有发现一些会找上身的隐性疾病。

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虽然一个人年纪越大身体越好，但是骨头不一定好，因为骨头是不能靠一些基础的锻炼来强健的。老年人的骨骼也很脆弱，不如儿童或年轻人，一旦受伤恢复得更慢。

3、

因为老年人的骨骼太脆弱了，我们在平时一定要多注意对骨骼的保护，以免受伤，更不能因为心情好的时候过度兴奋而导致身体受伤。受伤后恢复不好会留下病根，容易复发。恢复比较慢。

老年人不仅仅是骨骼，各方面都要保护，平时也要注意保养。人的身体是本能最重要，要保护好身体。不要让各种疾病找到自己的上半身，必要时多补钙。