商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
吃香蕉可以缓解抑郁症吗
发布时间：2023-01-11
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
患有轻度抑郁症，感觉精神状态很差。吃香蕉能缓解抑郁吗？
考虑到不能缓解抑郁，建议患者及时服药治疗，服用一些抗抑郁药、抗焦虑药、神经营养药。平时患者可以适当参加一些体育锻炼和一些集体活动，多和家人沟通，可以有效缓解抑郁症状。饮食清淡，不能抽烟喝酒。
不，抑郁症需要心理治疗和抗抑郁药物才能有效。建议抑郁症患者避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则，多吃新鲜水果和蔬菜。轻度抑郁症患者需要多做运动来发泄自己过度的抑郁情绪，可以有效缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
