张久亮
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患有甲减日常饮食应该注意什么？
发布时间：2023-01-12
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老婆被查出甲减，我想好好照顾她。甲减咨询日常饮食需要注意什么？
减少缺碘引起的甲减，应选择适量的海带、紫菜，可选用碘盐、加碘酱油、加碘鸡蛋、面包等。烹调时要注意，加碘盐不要放入沸腾的油中，以免碘挥发，降低碘浓度。只有每人每天蛋白质质量超过20克，才能维持人体蛋白质的平衡，每天约有3%的蛋白质在不断更新。甲减时，小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受到影响，酶活性和白蛋白下降，因此应补充蛋白质的基本成分——氨基酸，尤其是必需氨基酸。蛋白质可以用鸡蛋、牛奶、各种肉类、鱼类来补充；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。同时检查是否有贫血，注意补钙补铁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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