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杨春喜
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知识库 女人老是失眠是什么原因
女人老是失眠是什么原因
发布时间:2023-01-02
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女性总是失眠的原因有以下几点:1。如果晚上睡觉时周围环境太吵,室内温度过高或过低,或者房间太拥挤,女性就会经常失眠。改变周围环境后,失眠会逐渐缓解。2.如果家庭发生一些变故,或者工作不如意,就会导致女性心理压力增大,失眠,长此以往容易导致神经衰弱。3.女性到了更年期,有可能情绪烦躁,内分泌不正常,影响日常睡眠。4.一些不良的生活习惯也会导致女性经常失眠,比如熬夜、睡前喝咖啡或浓茶等。


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