正常情况下，人每天吃的东西需要消化后才能排泄。有些人经常会出现一些异常情况，但觉得没什么大不了的，不去关注。其实这种情况已经是身体不健康的表现了，很可能是便秘。便秘到底是什么？

便秘是很多疾病的症状，不是病。常见的症状是排便频率明显减少，2 ~ 3天一次或更长时间，大便不规则、干燥、坚硬。长期便秘会影响脾胃的运行，引起大肠的传导障碍，产生大量的毒素堆积，进而导致肠胃不适、口臭、色素沉着等其他症状。

便秘的分类主要分为结肠型便秘和直肠型便秘。

①结肠便秘:结肠内外机械性梗阻引起的便秘称为机械性便秘。由于结肠蠕动减弱或丧失而引起的便秘称为虚便秘。肠平滑肌痉挛引起的便秘称为痉挛性便秘。

②直肠便秘:由于直肠黏膜感受器的敏感性减弱，粪便团块在直肠内积聚。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年及产褥期女性。

如果你长时间不排便或者排便困难，请不要轻易忽视这个问题。便秘不是像感冒一样吃个药就能解决的。需要你长期的调理和医生的专业建议。便秘不是一个小问题。如果你不正常，那就是提醒你要照顾好自己的胃。