孕妇可以吃藜蒿，孕期多吃新鲜蔬菜水果。

孕妇可以吃菊花，菊花富含维生素A和叶酸，可以促进胎儿生长发育。而且菊花可以促进消化，刺激食欲，润肠通便，益肺。

杭白菊含有特殊香味的挥发油，闻一闻，吃一吃，有利于调中胃气，增进食欲。而且其中所含的粗纤维有利于肠道蠕动，促进排便，达到疏腹利肠的目的。很多孕妇都会便秘，吃菊花可以改善。

菊花还能利尿，降血压，调节体内的水和液体代谢。促进排尿，消除水肿，比较适合孕妇。