感冒了可以洗澡吗？

感冒患者如果发热严重一般不建议洗热水澡。

感冒患者通常会伴有高烧、头痛、面红等症状。此时再洗澡可能会加重症状，尤其是体温升到39℃以上。不要用热敷来退烧，要在医生的指导下进行冷敷治疗，防止体温升高。

但如果感冒初期症状较轻，可以适当洗热水澡，但应尽量避免长时间的热水澡，洗澡后要及时大量饮水，补充流失的体液。多喝水也能促进感冒的恢复。

感冒时洗澡的注意事项

1.洗澡时室内温度不宜过高，因为过高的温度容易导致浴室内外温差过大，更容易感冒。

2.洗澡时间不宜过长，尤其是老人。洗澡时间过长，头部供血相对减少，容易导致脑缺血，发生意外。

3.洗澡后你应该保暖。洗澡后应迅速擦干身体，卧床休息，以免继发感冒。同时，洗澡后可以喝一杯热水补充水分。

感冒预防措施

1.你要避免吃一切有营养、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶，各种海鱼、虾、蟹、桂圆、石榴、乌梅，以及各种粘稠的甜食食物。

2.如果只是单纯的热感冒，没有其他并发症，感冒的病程大概是3 ~ 7天。在不服药的前提下，不妨多注意饮食，保证充足的休息时间。

3.日常饮食要营养科学，同时多参加一些户外运动，这样既能放松心情，又能有效提高身体免疫力。