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谢洋春
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知识库 羊肉汤会导致失眠吗
羊肉汤会导致失眠吗
发布时间：2023-01-02
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羊肉汤一般不会引起失眠。羊肉汤是一种温性食物，具有驱寒除湿、开胃健脾、补肾填精、益气养血的功效。可以缓解体虚肢冷的症状，改善肾阴虚肾阳虚，消除体内寒湿，所以不会引起失眠。失眠可能是因为精神压力过大，焦虑，也可能是因为心理压力过大。通常表现为入睡困难和睡眠障碍，还会伴有记忆力下降和精神倦怠。可通过口服神经调理和镇静药物治疗。患者出现四肢无力、腰膝酸软等症状后，应适当喝些羊肉汤改善，但尽量避免过量摄入，以免出现上火、肝火过旺的症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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多喝羊肉汤会导致糖尿病患者血糖偏高。在相对健康的状态下，适量吃点羊肉汤一般不会引起血糖异常升高。这是因为胰岛素可以按需分泌，还可以补充人体所需的一些营养物质，如蛋白质、微量元素等，可以提高人体免疫力和体质，还可以改善体质虚弱、久病不愈等症状。但羊肉汤中的热量很高，摄入过量可能导致体内热量增加。如果这些热量不能被人体及时消化代谢，就可能形成脂肪，容易导致摄入过量。对于糖尿病患者来说，可能会出现血糖异常升高，不利于疾病的控制和改善，所以要尽量减少摄入。羊肉汤主要适合肾阴虚和肾阳虚的人。能改善四肢无力、精神倦怠，还能缓解阳痿、早泄等症状。但要控制摄入量，避免暴饮暴食。
吴建华
发布时间：2023-01-13