便秘一直是很多人的困扰，也给我们的生活带来了很多不便。那么是什么原因导致便秘呢？为什么会发生便秘？以下是便秘的一些原因。

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首先给大家分享一下平日不良的饮食习惯，因为我们的肠胃经常摄入的食物或多或少，长此以往蠕动可能会减弱，从而导致便秘。

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再一次和大家分享一下生活习惯的改变，因为长期服用泻药之类的药物会降低我们肠胃的敏感度，导致神经冲动不足，出现便秘。

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再一次和大家分享一下，不良的生活习惯，睡眠不足，持续的精神高度紧张，情绪低落等。也会造成我们结肠蠕动异常导致的便秘，所以很多生活中不注意的小细节，往往是我们生病的原因。

长期心态不好或过于兴奋，也会因条件发射障碍而引起便秘。