去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 糖尿病吃什么水果比较好?
糖尿病吃什么水果比较好?
发布时间：2023-01-02
浏览：33
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

今年，我53岁了。他有糖尿病，是因为前几年喜欢吃高糖率高脂肪重的食物。但是她知道自己有糖尿病，所以控制饮食，所以我想问问他。糖尿病吃什么水果比较好？

糖尿病人平时吃一些含糖量低的水果，如柚子、黄瓜、西红柿、圣女果、雪莲果等。，含糖量相对较低。它们适合糖尿病患者。尽量避免葡萄、桂圆、荔枝、西瓜、葡萄干等含糖量高的水果。平时要多吃蔬菜，以无糖饮食为主，加强体育锻炼。同时，他们应该采取降糖药对症治疗。

糖尿病不是吃糖饼引起的，而是胰岛功能下降，导致糖代谢紊乱导致血糖升高。长期高血糖容易出现一些严重影响生活质量的并发症。首先要控制饮食，减少主食的摄入，三餐定时定量，每餐主食不超过两两。一小时后要积极运动，代谢掉多余的热量。然后选择口服药物或胰岛素替代疗法来维持血糖的平衡和稳定，这是一个终生的治疗过程。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病吃什么水果比较好
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%，肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15%至20%。保证优质蛋白比例超过1/3。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况，控制一天的总热量摄入，制定个性化的饮食计划。首先，糖尿病患者是病情不稳定，血糖控制不好的患者。建议吃含糖量低于5%的水果或蔬菜，如西红柿、黄瓜等。血糖控制稳定，即空腹血糖低于7.8 mmol/L，餐后两小时血糖低于10 mmol/L，糖化血红蛋白低于7.5%的患者，可以少量食用一些常见水果。建议选择含糖量低、酸甜可口的水果，如桃子、李子、樱桃、青苹果、柚子等。含糖量适中的水果有红苹果、梨、橘子、葡萄等。含糖量高的水果有香蕉、荔枝、石榴等。什么时候吃水果，建议在两餐之间选择，不要饭后马上吃。建议分几次吃，一定要算在总热量里。
王翠玲
发布时间：2023-02-01