便秘可以说是生活中最常见、最多发的疾病，所以我们最关心的是一些治疗便秘的方法。那么，便秘偏方喝香油能有效吗？

便秘偏方喝香油确实能有治疗便秘的效果。因为芝麻油能在人胃中的胃黏膜上皮细胞上形成有效的油膜，促进胃肠蠕动，帮助排便。

芝麻油又称麻油，在我们的日常生活中很少用到，但是便秘患者可以在芝麻油中加入一些蜂蜜一起喝。芝麻油不仅可以预防动脉硬化，还可以起到抗衰老止痛的作用。同时，芝麻油可以使皮肤红润，有效防止白发和脱发。

便秘除了喝香油，还要注意以下细节:

1.饮食中要有适量的纤维素膳食纤维，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适量吃一些粗粮，促进胃肠蠕动。

2.早上空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水。也可以在水中冲些水苏糖，早起一杯水，促进肠胃蠕动，清大便。

3.可以从事适度的体力活动，增强体育锻炼，促进肠胃蠕动。每天晚上睡觉前，按摩腹部，帮助消化。

4.养成定时排便的好习惯。如果有方便的感觉，就去厕所解决排便。不要硬憋着，保持心情舒适，生活规律，不要熬夜，禁止抽烟喝酒。

由此可知，便秘偏方可以喝点香油。但是一次不能喝太多，对身体不好，容易便秘。