目前治疗乙肝没有完全有效的药物，但可以通过饮食、运动、睡眠等来控制。只要肝功能正常，对身体没有大的伤害。虽然乙肝很难完全治愈，但合理的饮食和休息可以防止病情恶化，保持良好的肝功能。另外可以多吃蔬菜水果补充维生素，可以增强身体的抵抗力，爱护肝脏，好的肝功能不会对身体造成很大的影响。

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乙肝虽然不能完全治愈，但可以从以下几个方面缓解。从饮食方面，要合理安排饮食，适当运动，注意休息，多吃水果、蔬菜、鱼类、大豆、乳制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物。

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从运动和休息方面来说，要做合理的运动，每天要有一定的运动量，这样才能保持健康，有良好的抵抗力。另一方面，你应该得到足够的睡眠。每天晚上11点到1点，是肝脏排毒的时间。这个时候你必须保持睡眠。

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心态方面，一定要保持良好的心态。乙肝患者很多，乙肝也不是什么怪病。这个世界上大多数人对乙肝没有歧视，所以一定要保持良好的精神状态，保持一颗积极向上的心。

乙型肝炎是一种传染性很强的疾病。因此，乙肝患者在生活中要有意识，主动避免与其他伙伴共用餐具，以防小伙伴被感染。