杨春喜
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怎么缓解游泳后的头疼
发布时间：2023-01-01
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要缓解游泳后的头痛症状，具体措施如下:1。加强游泳后的身体保暖，适当增加衣物，改善寒冷刺激引起的头痛症状。也可以喝少量生姜红枣茶或红枣红糖水等。，可祛寒暖胃，增加体热，改善游泳后头痛症状。2.建议立即卧床休息，避免过度行走。减少体内热量散发，促进身体疲劳尽快恢复，辅助适当的按摩、推拿等。有助于促进全身血液循环，改善大脑供氧，缓解头痛症状。3.适当的药物治疗。如果是感冒引起的头痛，建议遵医嘱服用抗感冒药，如连花清瘟胶囊或扑热息痛黄纳敏颗粒。如果是神经性头痛引起的，建议遵医嘱服用谷维素或B族维生素缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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