一般来说，肺炎是会传染的，所以如果你得了肺炎，吃饭的时候最好带上一双筷子，出门也最好戴上口罩。保持室内空气流通，看着门打开窗户，不要总是关着门。可以在房间里放一点醋，可以彻底杀死细菌。你应该注意个人卫生，经常洗澡。勤换衣服，多晒太阳。你换的衣服要晒太阳。要不要避开一些人多空气质量差的公共场所？一定要注意饮食。不要吃太油腻，太辣。多喝粥。多喝小米粥、绿豆粥、红枣粥、银耳粥。他们都很好。

1、

肺炎主要是平时身体抵抗力低造成的，平时一定要注意休息，适当运动。每周爬山一次对我们的健康非常有益。平时可以经常出去走走，去一些空气质量比较好的地方散散步，打打羽毛球，打打太极拳。

2、

多喝水，一定要营养合理均衡，不要挑食厌食，不要暴饮暴食。多吃鸡鸭鱼和蔬菜。平时一定要注意充足的睡眠时间，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，不要熬夜。尽量不要吃夜宵，多注意锻炼。

3、

你应该注意控制体重。不要吃太油腻，太辛辣，不要吃甜食，不要让自己太胖。如果你是老年人，你也应该控制你的高血压和高血糖。你应该定期服药来降低血压和血糖。你要时刻保持心情愉快，不要经常生气，也不要让自己过于抑郁。注意睡眠充足。

注意保暖，不要让自己生病，感冒发烧，尤其是秋冬季节。多喝水，多吃水果和蔬菜。一旦出现肺炎症状，一定要及时去医院检查治疗。不要忽视自己的病带来的重疾。