心律失常也是现在的常见病，患者很多。如何预防心律失常，预防心律失常的方法有哪些？让边肖与你分享经验。

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日常生活往往是养生的基本要求。只有偶尔起来躺一躺，生活有规律，才能最大限度地提高自己的自理能力，提高自己对环境的适应能力。衣服的调整与健康密切相关。服装要根据人的时间和条件，因地制宜，适当控制，这样才能起到保护和保健的作用。

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适度的劳逸结合是保证气机通畅、血管调节、五脏和谐的重要环节。过度贪婪和过度劳累会导致气血运行不畅，引发疾病。因此，我们应该进行适当的体育锻炼。

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人与自然是一个有机的统一体，生存环境对人类的生存和健康有很大的影响。适宜的生活环境可以保证学习和工作的正常进行，促进健康长寿。一个适合人类居住的环境应该有干净的水、清新的空气、充足的阳光、良好的植被、宽敞适度的房间、和谐的采光和良好的自然通风。

中医认为七情的活动对机体的生理功能起着协调作用，但如果七情过分，超出了人体自我调节的范围，就会使脏腑气血功能紊乱，导致疾病。