月经来了恶心呕吐有以下几个原因:

1.经期吃酸辣食物或冷食，或暴饮暴食，对胃黏膜造成一定的损伤。

2.经期很累，长时间没有休息，睡眠不好，感觉紧张焦虑。

3.患者本身有慢性胃病，如胃炎、胃溃疡、消化不良、十二指肠溃疡等。经期饮食不当导致疾病复发。

4.经期身体虚弱，没有好好休息，睡眠不好，导致大脑供血不足，也容易引起恶心呕吐。