很多老年人容易失眠，睡眠不稳定。到医院检查，发现自己有睡眠障碍。医生会酌情开地西泮，但需要遵医嘱。那么，一颗安眠药能睡多久呢？

吃了安定能睡多久？

一颗安眠药可以保持深度睡眠2小时，正常睡眠8小时左右。但由于安眠药种类不同，口服不同安眠药的有效时间也不同。比如像地西泮或佐匹克隆这样的中长效药物，一般睡眠6-8小时。如果口服咪达唑仑，限定时间在3-4小时左右。

地西泮片一般指安定片，是中枢神经系统抑制剂，可引起中枢神经系统不同部位的抑制。随着剂量的增加，临床表现可从轻度镇静、催眠甚至昏迷。具有抗焦虑和抗惊厥作用，常用于焦虑、恐惧、失眠和肌肉痉挛。

药的效果因人而异。有的人吃三片效果好，有的人吃三片没问题。

经常服用安眠药的人会对身体产生依赖，但药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生抗拒，这是人体自我调节的一个过程。如果你经常失眠，你应该考虑口服安眠药。不要经常吃安眠药，会有依赖性。建议尽可能通过调整生活习惯和饮食来改善失眠症状。轻度失眠，可口服维生素B1片、谷维素片。失眠不是问题，问题是解决生活中的烦恼。同样，吃安眠药也不是问题。问题是，安眠药吃多了，脑子不解决，没效果。

综上所述，安定片有很多种，都属于安眠药范畴。这两个只是从属问题，没有区别。药师温馨提醒:使用安眠药时，不要在感觉良好的情况下长期服用，因为安眠药直接作用于中枢神经系统，对人体的副作用很大，有的还会上瘾。