由于各种工作原因，很多人需要长时间坐着，所以会导致黑色素沉淀，使大腿内侧变黑。瘙痒可能是皮炎或者湿疹引起的，还有很多其他原因会导致大腿内侧瘙痒，大部分是因为生活习惯。生活习惯不同也会导致大腿内侧不同程度的发黑和瘙痒。有几个原因会导致大腿内侧发黑和发痒:

1.首先，大腿内侧变黑的常见原因是久坐、运动量过少导致的黑色素沉淀，会使大腿内侧和臀部变黑。痒的部分原因是因为卫生习惯。清洁不好会导致一些皮炎症状，导致大腿内侧发黑，严重瘙痒。

2.也有可能是人的身体太胖，出汗多，没有及时清理。汗液中某些成分的积累会导致那个皮肤瘙痒甚至皮炎，还可能溃烂。大腿内侧出现瘙痒时，有的人习惯用手去挠，时间久了结疤的伤口会变黑。要想防止大腿内侧变黑发痒，一定要注意自己的卫生，多清洗发黑发痒的地方，尽量不要。

3.如果你在一个不卫生的空间工作，而汗水是天气炎热造成的，汗水和灰尘会对你的皮肤造成一定的压迫感。如果不及时清理，就会出现瘙痒症状。有些人会使用一些产品，如果涂抹后没有及时清理，产品残留的残留物会残留在皮肤表面。时间长了，皮肤会变得又痒又黑。

因此，在做一些久坐的工作时，要经常起身走动，缓解长时间久坐的压迫，在一定程度上避免黑色素沉淀，可以有效改善黑色素沉淀的症状；适当的运动也会缓解大腿内侧发黑发痒的症状，但最重要的是注意个人卫生，经常清理发黑发痒的地方，是比较有效的方法；如果瘙痒症状比较严重，可以涂一些治疗皮炎的药膏，但是选择高的时候一定要注意，要听医嘱。