爷爷老了，但不知道为什么最近身体一直不好。当他年轻的时候，他身体健康。爷爷说他现在老了不可能身体健康。虽然体育锻炼的好处很多，但是对于爱吃糖的人来说，以下三种情况不适合进行持续剧烈的运动。大多数糖尿病患者需要适当的运动来控制血糖，延缓糖尿病和慢性并发症的进展。但是有些糖尿病患者在某些特殊阶段不适合运动，那么哪些糖友不适合运动呢？

1、

患者一定要注意，血糖过高或过低时，糖尿病急性并发症、急性感染、心功能不全、心律失常、严重糖尿病肾病和眼底病、脑梗死急性期、高血压等情况下，患者不宜运动。

2、

患者要知道，糖尿病患者对运动是有讲究的，要注意从休息走向运动。身体需要逐渐适应，根据个人体质和年龄选择合适的运动方式和量。用心率来衡量运动量很简单，适合运动的时候心率是170。

3、

患者一定要注意锻炼，选择合脚的运动鞋和棉袜，运动前、中、后都要喝水，运动后要仔细检查足部。如果发现红肿、青紫、水泡、血泡、感染，要及时治疗，避免出现糖尿病足等并发症。运动后不要立即说话或洗澡。

患者一定要注意个人卫生，放松心情，不要太紧张，注意休息，积极配合医生的治疗。平时不吃辣，多吃水果。我希望你很快康复。