“便秘”是我们生活中常见且复杂的症状，但并不是疾病。老年人便秘会让患者和家属感到很苦恼，长期便秘的症状会对老年人的生活造成很大的影响，所以及时改善治疗尤为关键。那么，老年人便秘怎么办？下面是三个治疗便秘的偏方。

(1)俗话说，偏方治大病，所以有些偏方对便秘有很好的疗效。首先将蒲公英加水煎煮，然后服用7天左右，可以改善便秘的症状。其次，用桑葚洗净后加水，再加入冰糖，连续几天每天服用也能治疗便秘。

(2)饭后可以吃点水果。吃水果可以帮助消化和排便。很多水果可以治便秘，比如饭后吃梨。梨富含维生素。像苹果一样，它们也含有一种氧化剂，可以保持人体细胞和组织的健康。梨含有不溶性纤维，有助于预防便秘和消化系统疾病，还能净化肾脏，清洁肠道。所以，对于慢性便秘的人，可以多吃梨，不仅有利于便秘的防治，对结肠、直肠癌的预防也很有效。

(3)多喝水。便秘的人可以每天固定时间一口气喝一定量的水。比如每天早起空腹喝两杯水，可以刺激肠道，解决便秘。如果不喜欢喝水，也可以尝试喝牛奶或者果汁。

以上就是老年人便秘怎么做的介绍。想必大家对老年人便秘怎么办都有一定的了解。当发现自己有便秘时，要及时采取措施进行治疗，以免延误病情。最后，祝你和你的家人身体健康，生活幸福。