彭华
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脚指姆抽筋怎么办
发布时间：2023-01-02
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抽筋是由多种原因引起的。这些都是常见的原因，比如穿着不合适的鞋子走很远的路，或者白天剧烈运动，晚上肌肉疲劳，很容易抽筋。有的是因为老年人缺钙，导致骨质疏松，肌肉萎缩。这种情况形成的抽筋也可能是疾病引起的，比如足部的动脉闭塞性血管炎，也容易出现肌肉抽搐。
不管是什么原因导致肌肉抽筋，都不要慌。首先放松心情，让肌肉放松，然后可以局部拉伸关节。如果脚趾力向下钩住，你可以把它拉回来。往后拉可以放松肌肉，拉伸可以缓解痉挛。也可以做局部热敷，热敷放松肌肉，做理疗措施放松肌肉。必要的时候经常抽筋，可以吃药控制。如果是血管炎，就需要采取必要的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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