8-10岁儿童缺钙主要有以下表现，

首先，如果孩子缺钙，身高体重不一定达标。运动后很容易听到骨质疏松或骨响的症状。

其次，如果晚上睡眠质量不好，容易出汗，也是缺钙的表现之一。这时候就要注意室内环境的通风，去医院做个微量元素检查。

如果父母不确定，可以去医院做个检查。平时可以多接受光照，可以促进体内钙的吸收，适量运动。