陈雷是一名跑长途运输的卡车司机。由于职业原因，他经常开车外出代步。只要上了高速公路，就不允许随便停车。除非有紧急情况，他要等到下一个服务站才能上厕所。因此，陈雷在跑运输时经常不能及时解决生理问题，需要憋住尿。最近他要上厕所，尿就流出来了。

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尿失禁有两种类型:女性尿失禁和男性尿失禁。压力性尿失禁和急迫性尿失禁在女性中最为常见，因为女性生殖器官的结构容易引起这类原因。在男性尿失禁中，良性前列腺增生的急迫性尿失禁和溢流性尿失禁最为常见。

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尿失禁的原因是逼尿肌反射亢进和逼尿肌不稳定:这种情况会使膀胱突然无法控制，引起急性尿失禁。同时，原本可以负荷的膀胱的排尿量也会减少，因此容易出现尿频、尿频、尿急等症状。

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尿失禁常见于中年人，可导致发病。是由于身体营养不良，疾病引起的身体虚弱或者平时缺乏锻炼，或者多为妊娠分娩，尤其是有过分娩痛苦的。使盆底和阴道肌肉放松。老年患者多见于老年女性。

对于尿失禁，要经常进行适当的体育锻炼和盆底肌肉群锻炼。最简单的方法是在早上起床前和晚上睡觉后做45 ~ 100次的紧肛提肛。