在我们的生活中，很多男人对自己的阴茎不是很满意。这时，他们可以经常按摩来改变这种情况。经常按摩可以让阴茎变粗。男人按摩的时候，不要以为一两天就有效果。耐心点。每天抽出时间练习七到十分钟，每天做两到三次。

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阴茎按摩最重要的是拇指和食指形成一个环，可以对阴茎施加一定的压力。动作就像挤奶一样。手要顺着阴茎往下移动，每次做的时候都能感觉到血液在阴茎里流动。血液的快速流动有助于阴茎的生长。当然，还是那句话，一定要坚持。有的人见效快，有的人需要很长时间。坚持很重要。

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为了让阴茎内的血液循环更多，所以可以在按摩前热敷，效果会更明显。施加热时也要掌握步骤。首先，拿一条毛巾，放在热水里。注意水温适中，不要过热。如果会对阴茎造成损伤，热敷前先试试温度。

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男性也可以按摩阴茎，然后用毛巾包裹阴茎，一定要完全遮盖。记得把靠近顶部的布末端封起来，防止冷空气流入布里。两三分钟后，毛巾温度逐渐降低，就可以拿走了。这个时候阴茎要稍微红一点，完全不红可以重复。

希望阴茎更粗是很多男性的共同想法，他们都觉得自己的阴茎应该更粗。其实长短厚薄是另一回事，重要的是技术。