人在过于忙碌而忽视运动时，经常抽烟喝酒，高蛋白和热量的摄入削弱了心脏泵血、收缩心肌等能力。心肌缺血是病理变化之一。该病最常见的病因是冠状动脉狭窄、冠状动脉粥样硬化和一系列炎症，如类风湿性关节炎。有时冠状动脉痉挛影响血流，也会导致组织分流，导致心肌缺血。

那么造成上述病理现象的原因是什么呢？根本原因是人们饮食生活不规律。肥胖，经常吃大鱼大肉的人，最容易引起心肌缺血。还有一些慢性病如高血压、高血脂、糖尿病、衰老、机体各种功能下降、血管狭窄等也是高危人群。

心肌缺血是指心脏供氧减少，或血管中血红蛋白携带的氧气不足，不能为心脏收缩泵血提供足够的动力，导致心力衰竭和心肌缺血。心肌缺血的主要症状是体力劳动时气短、胸闷、气短，但休息时症状会自行缓解。在寒冷中，因为身体需要更多的热量来维持体温，所以会增加身体的耗氧量。此时会出现出血、心脏支撑力不足、胸痛、心悸、呼吸困难等症状。运动时，患者会头痛、牙痛等。过度劳累后肩部会出现放射性疼痛。心肌缺血患者需要高枕位才能入睡，平躺时会出现呼吸困难。

有些“三高”的人属于高危人群。通常，他们应该注意血压的变化。如果血压突然下降，他们应该立即去医院。如果时间拖得太久，窦性心动过速可能会危及生命。所以在生活中要注意预防。患者在饮食上要注意少盐少油，饮食清淡，多吃能提高患者身体抵抗力的水果蔬菜。睡眠充足。养成良好的生活习惯，定时排便，适量运动，比如慢走，对身体有帮助。