根据临床专家的相关调查，女性朋友中系统性红斑狼疮的发病率明显高于男性，尤其是育龄女性。而且系统性红斑狼疮(SLE)等自身免疫性疾病，一旦发病，会导致患者多个器官同时受损。所以，朋友们一定要谨慎。那么系统性红斑狼疮吃什么好呢？让专家为我们大家详细讲解一下吧！

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首先，系统性红斑狼疮患者一定要注意自己的营养摄入。他们可以多吃些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物内脏等。但是一定要选择一些低脂的食物来吃。

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其次，患者一定要多吃易消化的食物，这样更有利于疾病的恢复。此外，患者应多吃新鲜蔬菜，如西红柿、胡萝卜、玉米和豆制品，以及土豆、山药、秋葵、西兰花等。

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另外，患者在饮食的过程中一定要注意避免一些敏感性强的敏感食物。如芹菜、香菇、香菇、木耳。还有蕨菜等等。最后，糖和盐的摄入也一定要有限制，比如低糖低饮食。

另外，在此提醒各位患者，一定要尽快到正规医疗机构进行详细检查，并注意医生的专业治疗。另外，患者一定要注意忌食海鲜、羊肉、鹿肉、荔枝、芒果等。