可能很多人都知道牛皮癣，因为牛皮癣的发病率很高。银屑病的发生会对患者皮肤造成明显的伤害，患者会感到严重的不适。那么，如何预防牛皮癣呢？请看下面的介绍。

如何预防牛皮癣；

银屑病患者一定要避免皮肤再次感染，所以要爱护皮肤和头皮，不要让其擦伤或碎裂，否则会加重患者的病情。避免刮伤、割伤、磕碰和感染，这些也可能诱发银屑病。避免干燥和寒冷的气候。气候对银屑病的影响很大，温暖的气候更适合银屑病患者。

此外，患者应保持身心健康。压力过大，免疫力下降，可能会加重银屑病的扩散。为了减轻自己的压力，很多人在压力大的时候会觉得牛皮癣在扩大。所以，要努力给自己减压。适当运动，合理饮食，保持健康体重。这是预防牛皮癣的方法之一。

牛皮癣应该如何预防和护理？在治疗银屑病的过程中，相关的饮食调理也需要引起大家的重视。日常饮食中要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏等，少吃虾、蟹等海鲜，少吃辣椒等刺激性太强的食物。同时，禁止吸烟和饮酒。定期吃营养餐。提倡营养均衡的膳食，包括水果、蔬菜、牛奶、肉、蛋和全谷物。品种要少，但不要全，不要零食，控制糖、盐、咖啡、酒。少吃脂肪，多吃富含钙、钾、维生素的食物。

以上介绍了如何做好牛皮癣的预防工作。对于牛皮癣，大家要有正确的认识。否则患了病不重视，会耽误病情的治疗。提醒大家，一旦患上牛皮癣，一定要尽早去正规医院检查治疗。