王新霞
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头痛还严重失眠该怎么办
发布时间：2023-01-01
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如果头痛、失眠严重，建议去正规医院治疗。通过进一步的检查，可以找出是什么原因引起的，然后选择合适的方案进行治疗。失眠和头痛是日常生活中常见的症状。只要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，就可以避免工作压力过大或过度劳累。晚上睡觉前，可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，听点轻音乐，可以有效改善失眠头痛症状。但要注意避免睡前过度运动和做不利于睡眠的事情，如喝浓茶、咖啡、饮料、酒等。它们会加重失眠症状，严重影响患者生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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