癫痫不发作的时候和正常人一样。所以癫痫在日常生活中要注意护理。适当的护理对疾病的恢复和治疗有很大的帮助。但是很多患者不正确的护理方法，或者疏于护理，对疾病的恢复是有一定影响的。患者需要做好自我管理，这样才能更快恢复。否则癫痫会带来很多问题。那么，如何护理癫痫患者呢？让我们来了解一下。

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癫痫患者在生活中需要注意自我护理，包括控制引起癫痫发作的环境因素。另外，癫痫患者要保持乐观的情绪，避免精神紧张，悲观失望，这些都会促进癫痫发作。癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观的情绪，正确对待疾病。

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癫痫患者需要注意保持充足的睡眠。睡眠不足也容易诱发癫痫。所以一定要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，避免过度劳累，不要做重体力劳动、过度脑力劳动、剧烈运动等。

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另外，癫痫患者要注意戒烟戒酒，戒烟戒酒也会诱发癫痫，尤其是饮酒危害很大。慢性酒精中毒可能引起大脑皮层结构和功能的改变，从而导致癫痫发作。所以癫痫患者一定要注意日常保健。

做好癫痫患者的日常护理，对疾病的控制和治疗有很大的帮助。此外，癫痫患者在饮食上要注意均衡营养摄入，提高身体素质，饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，不要吃刺激大脑的食物。