一般来说，面肌痉挛会对患者的生活造成很大的影响。一旦患上面肌痉挛，要积极治疗，同时给予正确的护理，对疾病的恢复有很大的帮助。大多数患者注重日常护理，这是错误的。下面我们来看看面肌痉挛患者的日常护理。

面肌痉挛患者首先要注意自己正常的生活习惯。他们必须注意好好休息，不要过度劳累。日常生活中要注意面部保暖。出门最好戴口罩。睡觉的时候不要靠着窗户，也千万不要用冷水洗脸。不要吹空调。天气变化要注意换衣服。

由于该病主要发生在患者面部，面部护理尤为重要。因此，病人应该经常用热毛巾敷脸。水的温度最好在50度左右，最好一天敷三次，每次15分钟。而且，早晚按摩脸部最好。按摩力度要轻柔、适度、持续、平稳、准确，是面肌痉挛常用的护理方法。

面肌痉挛患者在接受治疗的时候，也需要对面部进行一些适当的锻炼，这要根据个人的情况来进行。他们可以停止对着镜子的自我表现运动:停止皱眉、闭眼、吹口哨、露齿等运动，每天2 ~ 3次，每次3 ~ 10分钟。

面肌痉挛症状出现后，患者要注意自己的整体身体状况和营养状况。患者要注意从正常饮食中获取足够的营养，这对症状的消除有很大的促进作用。饮食要营养丰富，选择易消化的食物，禁止吸烟饮酒，忌食刺激性食物。面肌痉挛患者要摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多吃新奇的水果蔬菜，可以提供多种维生素。如果面肌痉挛患者比其他人出汗多，就要补充足够的水分。

以上就是面肌痉挛日常护理的介绍。相信你了解了面肌痉挛的日常护理后，对面肌痉挛的日常护理也有了新的认识。患上面肌痉挛会对患者的生活造成一定的影响。如果发现面肌痉挛的一些症状，要及时去医院检查，以免误诊误治。