如果一个老年人总是吃药，而他又没有一个健康的饮食习惯，总是很懒，那么便秘的可能性就会非常高，便秘是一种会严重危害老年人健康的疾病。那么，为什么老年人容易便秘呢？

1.药物因素

很多老年人患有心脑血管疾病，需要长期服药。一些降压药和利尿剂会引起便秘。

2.饮食因素

缺乏纤维素含量高的食物，尤其是粗粮和水果，导致大肠内水分减少，菌群失调，从而导致便秘。

3.少运动。

因为老年人活动少，腹肌弱，胃肠蠕动慢，食物和残渣不易推下，容易发生便秘。

4.体内缺水

老年人口渴感觉功能下降，身体缺水时感觉不到口渴，使肠道内水分减少，导致大便干燥。

5.精神健康状况不佳

紧张抑郁的老年人大多有便秘症状，这是由于神经调节功能紊乱所致。有些慢性病，如甲状腺功能减退、心理障碍等，可能会出现便秘症状。

6.排便习惯

有些老年人没有养成定时排便的习惯，经常忽视正常排便，导致排便反射受到抑制，出现便秘。

每个老年人都需要认真了解以上知识，远离以上六大病因，才能减少便秘的可能。同时，当老年人成为回避型患者时，必须积极接受治疗，这样才能保护自己。