在各种胃病中，胃溃疡是众所周知的疾病。这种病的治疗也特别注重日常饮食调理。那么，对于这类患者来说，日常生活中有哪些种类的食物可以帮助他们健脾养胃呢？让我们来看看！

1.香蕉

胃溃疡是由于压力过大、焦虑或有毒物质，胃酸破坏了胃的保护层。香蕉能刺激胃粘膜细胞的生长，形成胃粘膜保护层。因此，经常吃香蕉，尤其是未成熟的青香蕉，可以防治胃溃疡。

2.酸奶

经常饮用可以治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸菌可以杀死一种叫做幽门螺杆菌的细菌，这种细菌是胃溃疡的克星。实验表明，酸奶加少量常用抗生素，7天后会杀死80%的幽门螺杆菌。

3.紫菜属

紫菜富含维生素A，约为白菜的70倍。此外，它还含有大量的碘、钙、铁、锌、锰等矿物质。因此，常吃紫菜可以治疗胃溃疡。据外电报道，长期以来，日本人一直将紫菜视为治疗胃溃疡的最佳食物。英国研究人员还发现，吃紫菜可以预防和治疗胃溃疡。

4.莲藕

专家提醒胃溃疡患者，日常生活中要多吃富含淀粉的食物，淀粉可以帮助我们有效保护肠胃。在研究中发现，大多数富含淀粉的食物都能有效促进胃肠蠕动，不仅能帮助患者预防和治疗便秘，还能加速胃溃疡的愈合。而且富含淀粉的食物非常温和，不会对溃疡面造成不良刺激从而影响溃疡面的恢复。

特别是对于一些需要长期饮用的人群，专家建议应在饮酒前后食用莲藕。既能保护胃黏膜免受酒精的刺激，又有很好的解酒效果。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生。鸡蛋一直是我国最常见、最有营养的滋补品。以前很多人用鸡蛋来补充自身的营养和器官的生长发育。虽然现在鸡蛋不再是昂贵的滋补品，但其中所含的各种营养成分并没有减少。专家建议，胃溃疡和各种胃肠疾病患者在日常生活中不妨多吃鸡蛋。

鸡蛋之所以有保护胃的作用，是因为其中含有大量的卵磷脂、脑磷脂等营养物质，可以起到很好的保护胃黏膜的作用。鸡蛋的制作方法有很多种，比如荷包蛋、水煮蛋等。，但要保护胃肠黏膜，最好多吃鸡蛋羹。

6.枣

说到大枣，很多人第一个想到的肯定是补气血。其实大枣的功效远不止于此。中医已经指出，平时生活中多吃枣或多喝枣茶，可以养胃护胃。特别是一些患有胃溃疡、胃寒的人，在日常生活中经常食用大枣或大枣糯米粥，不仅可以促进胃溃疡的恢复，而且还有很好的暖胃作用。

而且通过养成日常生活中经常吃枣的习惯，对各种肠胃疾病，如胃溃疡，都有很好的预防作用。现在很多人的饮食习惯都非常不好，长此以往可能会导致肠胃疾病。所以在胃溃疡吃什么食物的问题上，大枣是最理想的选择。

7.蜂蜜

专家还提醒胃溃疡患者，日常生活中要多喝蜂蜜水，这样可以保护胃，促进胃溃疡的恢复。人们发现蜂蜜富含营养。除了大量的葡萄糖和果糖外，有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也很高，这些营养物质对胃黏膜溃疡面有保护作用。

对于胃溃疡患者来说，在日常生活中仅仅依靠上述成分是不够的。还需要患者合理规划自己的饮食，保证身体吸收均衡的植物营养，饮食上注意规律，避免对肠胃造成更大的伤害。