高度近视是指近视度数超过600度的人。高度近视的人不宜做剧烈运动，主要是为了避免视网膜脱落。一般来说，高度近视度数越大，眼轴长度越长，视网膜牵拉程度越严重，眼底变化越明显，视网膜脱离的可能性越大。那么在日常生活中应该怎么预防呢？

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高度近视的人要定期检查眼底、视力、验光。同时也不要做剧烈运动和重体力劳动，以免头部受伤。

2、

高度近视患者应注意职业的选择:应选择室内工作的职业，而不是运动员、搬运工等大运动量的职业。

3、

在平时的娱乐活动中，一定要注意不要选择那种剧烈震荡的:如蹦极、过山车等容易诱发视网膜脱落的项目。所以最好不要参加这种危险的活动。

4、

要改变一个误区，不要以为激光手术可以预防视网膜脱离。即使近视手术后，视网膜的状况也没有改变，容易发生视网膜脱离。还是要注意预防。