我11岁的时候，舅舅得了胆汁淤积性黄疸，然后一直在治疗。我看着就觉得不舒服。然后就很担心自己会不会得这样的病，然后就一直在预防。我来说说我的预防经验。

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首先要注意环境和个人卫生，因为胆汁淤积性黄疸主要是由感染引起的，而感染的条件之一就是环境中有可以构成感染的细菌和病毒。然后，我会每天打扫我的家。每周都要用消毒液或者清洁液把家里打扫一遍，这样我才放心。

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然后，我想提高免疫力，每天多运动。我每天基本都会抽出1-2个小时做运动，让体质有了很大的进步。因为我们是公司员工，平时锻炼不多，所以容易生病。但是每天运动可以改善我们的体质，预防胆汁淤积性黄疸。

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最后要注意饮食习惯，因为还有这个关于胆汁淤积性黄疸食物中毒的。然后，我会每天注意饮食的卫生，不要吃未熟的食物，因为未熟的食物中可能会残留一些毒素，容易引起中毒。